أرشيف الوسم : أطباق جانبية

طريقة شوربة لسان العصفور بالخضار

طريقة شوربة لسان العصفور بالخضار

تعتبر طريقة شوربة لسان العصفور بالخضار من أسهل الطرق التي يمكنك تجربتها للحصول على طبق جانبي غني بالفوائد الصحية وطيب المذاق. لسان العصفور هي مكرونة صغيرة الحجم جداً، ولذا فقد سميت بلسان العصفور من شدة صغرها، وهي من أنواع المكرونات الشهيرة جداً في المطبخ المصري. المقادير 3 حبات من الجزر ( مقشرة مكعبات ومفرومة ) 3 أعواد من الكرفس ( …

أكمل القراءة »

سلطة التونة للرجيم

سلطة التونة للريجيم

تعتبر سلطة التونة من أسهل الأطباق التي يمكنك إعدادها بكل سهولة ويسر، بالإضافة إلى انها وجبة غذائية رائعة غنية بالمعادن المفيدة للجسم، وسنتعرف من خلال هذا المقال على طريقة عمل سلطة التونة للريجيم بمختلف أنواعها. سلطة التونة للريجيم يعتبر طبق التونة من الأطباق المُعلبة الأكثر شيوعاً في الغرب نظراً لسهولة الاستعمال، بالإضافة إلى غناه بالمعادن والعناصر المفيدة للجسم، حيث تساعد …

أكمل القراءة »

طريقة عمل أصابع الكوسا المقرمشة للريجيم

أصابع الكوسا المقرمشة، أطعمة غربية، أطعمة، أطياق صحية

تعد أصابع الكوسا المقرمشة من الأطباق الصحية، التي تصلح من أجل الريجيم، إذ يتميز هذا الطبق بسعراته الحرارية القليلة جداً، ولذا لا بأس أن قمتي بوضعه ضمن برنامجك الغذائي، لتحصلي على جسم صحي ورشيق دون مجهود. المقادير 2 حبة من الكوسا كبيرة الحجم (مقطعة أصابع) ملعقة صغيرة من الملح 2 بيضة نصف كوب من اللوز (ني ومدقوق ومفروم) نصف كوب …

أكمل القراءة »