أرشيف الوسم : تغذية

6 أطعمة تساعدك على الحمل بولد

الحمل والولادة ، الحمل بولد ، أطعمة

تعتقد بعض النساء أن من تكثر من تناول الموالح وتبتعد عن تناول الحلويات فهي بالطبع حاملاً بذكراً ، فما صحة هذا ، وهل هناك أطعمة تساعد المرأة على الحمل بذكر . التقينا بالدكتورة “مها أبو العرابيد” أخصائية التغذية” ، حيث أشارت إلينا إلى تناول الموالح وعلاقتها بإنجاب الذكور ، وذكرت لنا أهم الأطعمة التي تساعدك على الحمل بولد وهي : …

أكمل القراءة »

5 أطعمة ننصحك بتقديمها لطفلك في الشتاء

أطعمة ، تغذية ، أطعمة للأطفال ،

يكثر الحديث حول الأطعمة التي يحتاجها الطفل في فصل الشتاء ، حيث البرد والمطر ، وكذلك تكثر الأمراض الموسمية بسبب ذلك ، ولذا فقد قدمنا لكِ 5 أطعمة ننصحك بتقديمها لطفلك في الشتاء . 5 أطعمة قدميها لطفلك في الشتاء  تنصح الدكتورة شيماء يوسف الأمهات بتقديم الأطعمة التالية لأطفالهم خلال فصل الشتاء ، حيث تأكد دورها الفعال في توفير الصحة …

أكمل القراءة »

الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية

الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية ، أطعمة مفيدة

تحتارين سيدتي في اختيار الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية ، و سنتعرف في هذا المقال عن هذة الأطعمة التي ينبغي عليكِ إدراجها ضمن نظام غذائك أثناء دورتك الشهرية . الدورة الشهرية في بادىء الأمر .. سنتعرف على الدورة الشهرية وهي التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للإناث بصورة دورية كل 28 يوماً ، وتستمر فترة  حيض المرأة ما بين 4 …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان الدليل الشامل

الرمان ، فوائد الرمان

يعتبر الرمان من أهم الفواكة التي تحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة ، بالإضافة إلى أنه من الفواكه القليلة التي ذكرت في القرآن الكريم مما يدل على أهميته الكبرى . وقد أكدت الأبحاث العلمية أن الرمان يقي من مجموعة كبيرة من الأمراض ، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الرمان الدليل الشامل . الموطن الأصلي للرمان الرمان هو فاكهة …

أكمل القراءة »

دراسات : الخضروات تقي من أمراض السرطان المختلفة

فاكهة ، خضروات ، خضروات وفاكهة

تلعب الخضروات دوراً حيوياً في حياتناً المعاصرة ، حيث كانت تستخدم في الطب القديم ، ومع تطور العصور أصبح يربطها العلم ربطاً وثيقاً بين عدم تناولها وبين الإصابة ببعض أمراض السرطانات إن لم تكن جميع أنواع مرص السرطان المختلفة . كشفت دراسات عديدة قام بها المختصون في مجال التغذية على وجود علاقة عكسية ما بين استهلاك الخضروات والفاكهة والإصابة بأمراض …

أكمل القراءة »